В статье рассказывается о важности баланса между омега-3 и омега-6 жирными кислотами для организма человека. Описываются функции каждой из кислот и их влияние на здоровье. Также приводятся данные исследований, свидетельствующие о связи недостатка омега-3 с агрессивностью, повышенной тревожностью и суицидами у детей. В статье также упоминается защита от туннельного синдрома и воспаления сухожилий при постоянной работе мышкой.